Tenoperiostitis / lihas- ja jännekiinnitysten tulehdus luuhun.
Oireet: Kipu lihaskiinnityskohdassa, lievä turvotus, paikallinen arkuus, kipu lihasta supistettaessa.
Yleiset esiintymispaikat: Kyynärpää, polvi, nivuset, kantapää.
Hoito: Suosittele potilaalle kivuliaiden liikkeiden välttämistä, lämpöhoitoa, kylmähoitoa, hierontaa jne.
Myosiitti / lihastulehdus
Oireet: Rasituksesta johtuva kipu.
Tyypilliset esiintymispaikat: Asennon ylläpitävät olkapään lihakset.
Hoito: Suosittele lepoa, lämpöhoitoa, hierontaa ja aktiivista lepoa
Jännetulehdus
Oireet: Kipu rasituksen aikana ja sen jälkeen, arkuus tunnusteltaessa, krepitaatiot.
Yleisiä esiintymispaikkoja: Akillesjänne , kiertäjäkalvosin, ranne.
Hoito: Suosittele aktiivista lepoa, lämpöhoitoa, kylmähoitoa ja hierontaa.
Nykyään käytetään termiä tendinos, koska ei enää pidetä todistettuna, että jänteiden pitkäaikaisen kivun syynä olisi tulehdus. Kyseessä on pikemminkin solumuutos, johon liittyy verisuonten ja hermojen kasvua jne. jänteessä.
Periostitis / luukalvon tulehdus
Oireet: Rasituksesta johtuva kipu, paikallinen arkuus, turvotus.
Tyypillinen esiintymispaikka: Säären etupuoli.
Hoito: Suosittele aktiivista lepoa, lämpöhoitoa, hierontaa ja venyttelyä.
Bursiitti / limapussitulehdus
Oireet: Turvotus, arkuus, mahdollisesti lämpötilan nousu, punoitus.
Yleisiä esiintymispaikkoja: Lantio , polvi, jalka, olkapää, kyynärpää.
Hoito: Suosittele aktiivista lepoa, kompressiota, kuormituksen keventämistä, hierontaa, venytysharjoituksia ja lämpöhoitoa.
Nivelrikko
Oireet: Vähitellen alkava oireilu, rasituskipu, turvotus, aamujäykkyys, paikallinen kuumotus, krepitaatiot, lihasten surkastuminen jne.
Yleiset esiintymispaikat: Polvi , lonkka, selkä, sormet.
Hoito: Suosittele aktiivista lepoa, kuormituksen vähentämistä, lämpöhoitoa, venyttelyä jne.