Jalan lihakset
M. Quadriceps femoris (nelipäinen reisilihas)
Lähde:
M. Rectus femoris Alkuperä (U): Spina Iliaca Anteror Inferior. Kiinnityskohta:
(F) Patella ja Tuberositas tibia.
M. vastus lateralis U: Trochanter major, laterala linea aspera (laterala/posteriora femur)
F: Polvilumpion lateraalinen osa, rectus femoris -jänne, sääriluun kyhmyt (Tt)
M. vastus medialis U: Reisiluun mediaalinen/posteriorinen osa.
F: Polvilumpion mediaalipuoli, rectus femoris -jänteen mediaalipuoli
M. vastus intermedius U: Reisiluun anteriorinen osa. F: Polvilumpion alaosa. Vastus lateralis, intermedius ja medialis yhdistyvät polvilumpion nivelsiteeksi, joka puolestaan kiinnittyy sääriluun kyhmään (tibian proksimaaliseen etuosaan)
Toiminta: Polven ojentaminen; rectus femoris -lihas suorittaa myös lonkkanivelen taivutusta
Takareisi (reiden takapuolella oleva lihas)
M. Biceps femoris. U: tuber ischiadicum, reisiluun takaosa, F: caput fibula
M. Semitendinosus U: tuber ischiadicum. F: pes anserinus (sääriluun mediaalinen proksimaaliosa)
M. Semimembranosus U: tuber ischiadicum F: sääriluun mediaaliosa, osittain semitendinosuksen peittämä.
Toiminta: polvinivelen taivutus ja lonkan ojentaminen (kaikki 3), sekä polvinivelen ulkokierto (biceps) ja sisäkierto (semimembranosus ja semitendinosus) sekä lonkan adduktio.
Kuvat vasemmalta: Semitendinosus, Semimembranosus, bicepsin lyhyt pää ja bicepsin pitkä pää.
Adduktorit (jalan sisäänpäin vetävät lihakset)
M. Gracilis U: os pubis (add magnus -lihaksen sisäpuolella) F: pes anserinus. Adduktio, lonkkanivelen sisäkierto, fleksio, polvinivelen sisäkierto
M. Pectineus U: os pubis F: trochanter minorin alapuolella. Adduktio, fleksio, lonkkanivelen ulkorootatio
M. Adductor longus U: os pubis F: linea aspera (reiden keskiosa/takapuoli). Adduktio ja fleksio lonkkanivelessä
M. Adductor brevis U: os pubis F: linea aspera (reiden keskiosa/takapuoli). Lonkan adduktio ja ulkokierto
M. Adductor magnus U: Tuber ischiadicum (os pubis, muiden adduktorien sivulla),
F: reisiluun mediaalinen kondyyli, linea aspera. Lonkan adduktio
Kuva 1: Adductor brevis, pectineus ja gracilis. Kuva 2: Adductor magnus. Kuva 3: Adductor longus
M. Triceps surae (kolmipäinen pohjelihas)
M. Gastrocnemius U: Mediaalisen ja lateraalisen reisiluun kondyylien (mediaalinen ja lateraalinen pää) proksimaalisesti
M. Soleus U: Sääriluun ja pohjeluun proksimaaliset osat takapuolella.
Yhteinen kiinnityskohta tuber calcaneus (kantapääluu) akillesjänteen kautta.
Toiminta: jalkateränplantaarifleksio ja supinaatio, polven fleksio (vain gastrocnemius)
Gastrocnemius: lateraalinen ja mediaalinen lihas vasemmalla, soleus oikealla.
Säären ojentajalihakset
M. Tibialis Anterior
Alku: sääriluunproksimaalisesti , anteriorisesti/lateraalisesti, membrana interossea
Kiinnityskohta: os cuneiforme mediale -luun mediaalipuoli ja 1. metatarsaaliluun mediaalipuoli
Toiminta: Pääasiassa jalkaterän dorsaalifleksio, mutta myös supinaatio, koska lihaksen alku on lateraalisesti ja kiinnityskohta jalkaterässä sijaitsee mediaalisesti.
M extensor digitorum longus
Alku: Sääriluunlateraalinen kondyyli, membrana interossea, fibula
Kiinnityskohta: Toisen–viidennen varpaan dorsaalinen aponeuroosi (jännekalvo)
Tehtävä: Jalkaterändorsaalifleksio ja pronaatio
M. extensor hallucis longus
Alkuperä: Membrana interossea
Kiinnityskohta: Isovarpaan distaalinen falang
Toiminta: Jalkaterän dorsaalifleksio, isovarpaan ojentaminen.
