Jalan lihakset
M. iliopsoas (lonkan koukistaja)
Iliopsoas-lihas koostuu kolmesta lihaksesta: iliacus-, psoas major- ja psoas minor -lihaksista. Psoas minor -lihas on kuitenkin merkitykseltään vähäisempi, ja joillakin ihmisillä se puuttuu kokonaan. Se kulkee nikamien Th12–L1 välillä ja kiinnittyy iliacus-lihaksen kalvoon.
Alkuperä: M. Iliacus: Lantion sisäpuoli. M. Psoas Major: Selkärangan levyt ja poikittaiset harjanteet etupuolella T12–L5
Kiinnityskohta (yhteinen iliacus- ja psoas major -lihaksille): Reisiluun sisäpuolella oleva trochanter minor.
Toiminta: Ensisijaisesti lonkan koukistaminen. Lonkkanivelen sisä- ja ulkokierto vähäisemmässä määrin (molemmat), selkärangan koukistaminen (psoas major).
M. Sartorius
Alkuperä: Spina iliaca anterior superior (SIAS – lantion etupuolella sijaitseva piste)
Kiinnityskohta: Pes anserinus (sääriluun mediaalinen, proksimaalinen osa).
Toiminta: Lonkan nivelenkoukistus , loitonnus ja ulkokierto; polven koukistus
ja ulkokierto
Tensor fasciae latae
Alkuperä: Crista Iliacan lateraalinen reuna sekä SIAS:n ja SIAI:n välinen alue
Kiinnityskohdat: Trochanter major ja (iliotibiaalisen juosteen kautta, ks. alla) sääriluun lateraalinen kondyyli.
Toiminta: Lonkantaivutus ja loitonnus. Saattaa osallistua polven taivutukseen sääriluuhun ilio-tibiaalisen juosteen kautta tapahtuvan kiinnityksen ansiosta
Iliotibiaalinen lihas
Jännejuoste, joka koostuu jännekudoksesta sekä gluteus maximus -lihaksen ja tensor fasciae latae -lihaksen lihassyistä.
Alkuperä: Crista Iliaca lantion luustossa
Kiinnityskohta: sääriluun sivukondyylit
Tehtävä: Vahvistaa gluteus maximus -lihasta ja tensor fasciae latae -lihasta
M. Gluteus maximus
Alkuperä: suoliluun , ristiluun ja häntäluun(
) Kiinnityskohdat: pakaralihaksen kyhmyt (tuberositas glutealis), suoliluun ja sääriluun välinen lihas (tractus iliotibialis) sekä suoliluun karheusviiva (linea aspera)(
) Toiminta: pääasiassa lonkkanivelen ojentaminen ja ulkokierto. Myös adduktio ja abduktio. Lantion asennon säätely
M. gluteus medius
Alkuperä: Os ilium lateralis
Kiinnityskohta: Trochanter major
Toiminta: Lonkanabduktio . Lihaksen takaosa voi kiertää lonkkaa ulospäin ja ojentaa sitä, kun taas lihaksen etuosa voi kiertää lonkkaa sisäänpäin ja taivuttaa sitä.
M. gluteus minimus
Alkuperä: Os ilium lateralis
Kiinnityskohta: Trochanter major
Toiminta: Lihaksenetuosa voi kääntää lonkkaa sisäänpäin ja taivuttaa sitä, takaosa voi kääntää lonkkaa ulospäin ja ojentaa sitä
M. piriformis
Alkuperä: Ristiluun etuosa (sacrum), ristiluun ja suoliluun välinen nivel
Kiinnityskohta: Reisiluun suuri trokanteri (trochanter major).
Toiminta: Lonkan ulkokierto. Myös hieman lonkan abduktiota (lonkan fleksion yhteydessä)
Toimii siten yhdessä esimerkiksi pakaralihasten kanssa. Ischiadicus-hermo kulkee piriformis-lihaksen läpi, mikä voi aiheuttaa ns. ”väärän ischiasin” piriformis-lihaksen kireyden yhteydessä.