Tenoperiostitis / inflamación de las inserciones de los músculos y tendones en el hueso.
Síntomas: Dolor en la inserción muscular, ligera hinchazón, sensibilidad local, dolor al contraer el músculo.
Localización habitual: Codo, rodilla, ingle, talón.
Tratamiento: Recomendar a la persona que evite los movimientos que le provoquen dolor, aplicar calor, aplicar frío, masajes, etc.
Miositis / inflamación muscular
Síntomas: Dolor provocado por el esfuerzo .
Localización habitual: Musculaturapostural del hombro.
Tratamiento: Recomendar reposo, tratamiento térmico, masaje y reposo activo
Tendinitis / inflamación de los tendones
Síntomas: Dolor durante y después del esfuerzo, sensibilidad a la palpación, crepitaciones.
Localización habitual: Tendón de Aquiles , manguito rotador, muñeca.
Tratamiento: Recomendar reposo activo, tratamiento con calor, tratamiento con frío, masaje.
Hoy en día se utiliza el término «tendinosis», ya que ya no se considera demostrado que la causa de los dolores crónicos en los tendones sea una inflamación. Se trata más bien de una alteración celular que implica la proliferación de vasos sanguíneos y nervios, entre otros, en el tendón.
Periostitis / inflamación del periostio
Síntomas: Dolor provocado por el esfuerzo, sensibilidad local, hinchazón.
Localización habitual: Parte ventral de la pierna.
Tratamiento: Recomendar reposo activo, tratamiento con calor, masajes y estiramientos.
Bursitis / inflamación de la bursa
Síntomas: Hinchazón, dolor a la palpación, posible aumento de la temperatura y enrojecimiento.
Localización habitual: Cadera , rodilla, pie, hombro y codo.
Tratamiento: Recomendar reposo activo, compresión, descarga de peso, masaje, ejercicios de estiramiento y tratamiento térmico.
Artrosis / desgaste articular
Síntomas: Debut gradual, dolor al realizar esfuerzos, hinchazón, rigidez matutina, aumento de la temperatura, crepitaciones, atrofia muscular, etc.
Localización habitual: Rodilla , cadera, espalda, dedos.
Tratamiento: Recomendar reposo activo, descarga de peso, tratamiento térmico, estiramientos, etc.