Contenido del curso
Introducción
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Las realidades fisiológicas del envejecimiento
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Proteínas, hidratación y recuperación
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Integrar el rendimiento y la salud
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Alimentación para un cerebro ágil y de alto rendimiento
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El coaching para adultos de alto rendimiento
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Resumen final
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Examen final
Taller 2: Alimentación para personas mayores (55+)
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