Taller: Alimentación para bajar de peso

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Contenido del curso

Introducción
Escollos y retos mentales: cómo acompañar a los jugadores en la lucha
La pérdida de peso a lo largo de las etapas de la vida
3 Temas
Edad adulta temprana (aproximadamente entre 20 y 40 años)
Envejecimiento saludable (65+)
Ejemplos de estrategias alimentarias específicas y su contexto
Resultados sostenibles
Resumen final
Examen final
Taller 5: Pérdida de peso
Cesta de la compra