Tokom adolescencije, mi kao ljudi počinjemo razvijati svoje norme ponašanja kroz okolinu kojoj smo izloženi, pri čemu su vjerovatno najjači uticaji naša porodica, prijatelji i društveno okruženje. Istraživanja su pokazala da djeca i mladi tinejdžeri koji učestvuju u fizičkim aktivnostima ne samo da unapređuju zdravlje već i samopouzdanje, samopoštovanje, karakter i društvene vještine, posebno u timski orijentisanim aktivnostima. U zavisnosti od uzrasta vašeg klijenta, vi kao trener ćete se suočiti sa određenim izazovima u obuci djece i juniora: