1. Povrede od preopterećenja
- Upala tenoperiostitisa (upala periosta)
tendinitis (upala tetive/pripona tetive) / tendinoza
burzitis (upala burze)
sinovitis (upala zglobne tekućine) - Stresne frakture/frakture uzrokovane zamorom
- Osteoartritis (trošenje zglobova)
2. Traumatske povrede
- Ruptura mišića
- Ruptura tetive/ligamenta
- Dislokacija
- Fraktura
- Pukotina
3. Oštećenje tkiva
- Kontinuirana aktivnost Upala
- Bol
- Iscjeljenje odmorom
Porijeklo povreda od prenaprezanja može se objasniti takozvanim "ciklusom bola". Oštećenje tkiva dovodi do upale koja dovodi do bola. Nedovoljan trening ili prekratak period odmora uzrokuju novo oštećenje tkiva i goru upalu i bol. Tek kada se provede dovoljan odmor i rehabilitacija, ciklus se može prekinuti.