Radionica - Prije/poslije trudnoće

Dobrodošli na radionicu za obuku prije/poslije trudnoće

Ova radionica je osmišljena kako bi pomogla ličnom treneru u njegovom kontinuiranom razvoju kao profesionalca u oblasti zdravlja i fitnesa. Tema je jedna od onih koje su bile i nastavljaju biti predmet intenzivnog istraživanja od strane medicinske struke.

Posljednjih godina, medicinska struka je pokazala spremnost za saradnju i bližu saradnju sa zdravstvenim i fitnes stručnjacima. Ovo partnerstvo je dovelo do brojnih pozitivnih otkrića koja su značajno povećala svijest o tome šta se može postići kombinacijom pravilnog treninga, dobre ishrane, pravilnog oporavka i boljeg mentalnog fokusa i koncentracije. Tokom radionice, pogledat ćemo tri faze kroz koje će trudnica proći i nastojati pružiti zdrave savjete i principe koji će i majku i dijete održati u dobrom fizičkom i mentalnom zdravlju.

Na kraju radionice, također ćemo odvojiti vrijeme za razgovor o vježbanju nakon trudnoće i koliko brzo novopečena majka može nastaviti svoj program vježbanja i šta može učiniti.

PDF