Radionica – Obuka za juniore

Dobrodošli na radionicu o treningu djece/juniora

Stručni tim savjetnika i nastavnika PT škole 21st Century uvidio je potrebu za razvojem radionice koja bi postojećim ličnim trenerima i koučevima pružila alate potrebne za pružanje djeci od 6 do 16 godina efikasne i odgovarajuće obuke u oblastima ishrane, treninga snage i mentalnog treninga.

Nije tajna da je teško prekinuti obrasce ponašanja iz djetinjstva kada se dostigne puna odrasla dob. Zato je od vitalnog značaja da se dobre navike uspostave od malih nogu, posebno s obzirom na porast broja slučajeva gojaznosti djece, poremećaja u ishrani, nedostatka tjelesne aktivnosti i problema s mentalnim zdravljem u ovoj starosnoj grupi širom Evrope.
Tokom ovog dana naučit ćete kako razviti raspored obuke koji priprema klijenta za zahtjeve koji će se pojaviti u svijetu koji se brzo mijenja. Teme koje će biti obrađene su:

• Bihevioralni aspekti
• Anatomija i fiziologija
• Trening snage
• Kardiovaskularni trening
• Ishrana

PDF