Škola za nutricioniste

Ovdje dodajte pregled i informacije o kursu

Sadržaj kursa

Glosar savjeta o prehrani
Videozapisi
Epizoda 1
Uvod
Sadržaj hranjivih tvari u tijelu
Sastav tijela
Različite metode mjerenja
Energija
4 predmeta
Energizirajuće tvari
Ukupna potrošnja energije
Metabolizam
Fizička aktivnost
Probavni sistem
8 predmeta
Struktura probavnog sistema
Usna šupljina
Želudac
Tanko crijevo
Debelo crijevo
Jetra
Žučna kesa i pankreas
Degradacija naših hranjivih tvari
Endokrini sistem
3 predmeta
Srž nadbubrežne žlijezde
Gušterača
Sva hrana pokreće hormonske procese
Ugljikohidrati
6 predmeta
Struktura, funkcije i metabolizam
Vlakna
Preporučeni unos ugljikohidrata
Šećer u krvi
Glikemijski indeks
Kupujte zdravo
Proteini
2 predmeta
Varenje i apsorpcija proteina
Preporuke za proteine
Debelo
5 predmeta
Struktura, funkcije i metabolizam
Izvori masti
Preporučeni unos
Kupujte zdravo
Vitamini i minerali
2 predmeta
Minerali
Vitamini
Slobodni radikali i antioksidansi
1 Predmet
Dodaci prehrani
Epizoda 2
Preventivna ishrana i opšte preporuke
Modeli ploča
7 predmeta
Normalna težina i dobro zdravlje
Gubitak težine/sagorijevanje masti
Redovni vježbači
Dijeta i razne dijete
Elitni sportovi
Izgradnja mišića
Plan obroka
Dodaci prehrani
1 Predmet
Ergogeni suplementi
Predložak kuharice
Završni ispit
Završni ispit Ishrana
Korpa za kupovinu